Webinar:”Wat als psychologische veerkracht begint in je darmen?

Je darmen hebben meer te zeggen dan je denkt. Letterlijk: er zitten zo’n 100 miljoen zenuwcellen in je darmen, bijna net zo veel als in het brein van een kat. Geen wonder dat wetenschappers het je tweede brein noemen. En nou lijken 100 miljoen cellen al heel veel, maar dat is nog niks bij wat er leeft in onze darmen.  Er zitten naar schatting ongeveer 100 biljoen (100.000.000.000.000) bacteriën in je darmen. Dat is zelfs meer dan het aantal menselijke cellen in je hele lichaam (ongeveer 30 biljoen). En al dat leven heeft een enorme invloed op je brein.

Steeds meer onderzoek laat zien dat die micro-samenleving in je buik niet alleen je spijsvertering bepaalt, maar ook je stemming, stressregulatie en mentale veerkracht. Een verstoord microbioom (dysbiose) blijkt sterk samen te hangen met psychische klachten als depressie en angst – en dát is geen zweverige theorie, maar keiharde wetenschap (zie bijv. PubMed: 37082808, PubMed: 40190827, PubMed: 40255763).

Daarom organiseren wij met dr. Gijsbert Jansen, microbioloog bij NL-lab, een webinar over de darm-brein-as:
Want je poep zegt iets over je psyche!

We beloven een mix van wetenschap, praktische tips én een vleugje humor. Perfect voor iedereen die werkt in de (mentale) gezondheidszorg, met leefstijlinterventies bezig is, of gewoon nieuwsgierig is hoe voeding je mentale veerkracht kan boosten.

Meld je nu aan voor één van de twee mogelijkheden via de onderstaande links:

Donderdag 11 september 2025 van 16:00 uur tot 17:00 uur

Donderdag 25 september 2025 van 16:00 uur tot 17:00 uur